check list

Que vous soyez au départ de votre premier triathlon ou de votre 150ème, le problème est toujours le même dans notre sport : comment être sûr de n’avoir rien oublié !

Pour ne rien oublier, imprimez la check-list ci-dessous et cochez les cases avant la veille au soir.

Avant le départ :
Carte routière ou plan d’accès
Licence FFTri (pour les licenciés)
Vêtements chauds et confortables
Bouteille d’eau
Mouchoirs en papier, papier toilette J
Pompe à vélo
Chambre à air de rechange

Natation
Maillot de bain
Bonnet de bain (fourni par l’organisation pour le CD)
Vaseline

Transitions
Serviette de bain
Elastique et épingles à nourrice pour les dossards
Sac en plastique pour protéger les chaussures en cas de pluie

Vélo
Casque
Lunettes de soleil
Chaussures de cyclisme
Bidons pleins
Eventuellement barre ou gel énergétique

Course à pied
Chaussures de running
Eventuellement casquette
Eventuellement barre ou gel énergétique

Kayak
Combinaison

Arrivée
Vêtements secs pour ne pas prendre froid
Eau minérale riche en sels minéraux
Affaires de douche